herkenbaar

Loopbaandoelen: zo zet jij de volgende stap

Veel mensen komen bij mij met de vraag ‘ik wil een volgende stap zetten in mijn loopbaan’. Ze werken al een aantal jaar in de huidige functie, zijn goud waard voor de organisatie maar er begint iets te knagen. Ze zijn bang dat ze zich gaan vervelen en willen iets anders gaan doen maar willen dat goed doordacht doen. Het zijn vaak gewaardeerde werknemers en het bedrijf investeert graag in ze.

Doelen stellen, hoe dan??

Vaak weten mensen heel goed waar ze vanaf willen. Bijvoorbeeld van die saaie baan. Of van die zeurende collega. Dat is prima als eerste stap. Je weet in elk geval wat je niet (meer) wilt. Alleen kan het gevaarlijk worden als je hierin blijft hangen. Dan wordt het zeuren en kost je jou en je omgeving energie. Tijd voor het volgende dus: van klagen naar doelen stellen.

Ons brein werkt zo dat ‘alles wat aandacht krijgt, groeit’. Focus ik me op die saaie baan. Dan wordt ‘ie niet leuker. Sterker nog, hij wordt nóg saaier. Om je brein te helpen kun je je dus beter focussen op: ‘waar wil je naar toe’ of ‘waar wil je méér van’. Plots gaat je aandacht en je energie op dat wat je wél wilt. Uit ervaring kan ik je vertellen hoe veel beter dat voor je werkt. Ook als je nog niet helemaal duidelijk hebt hoe je nieuwe toekomst eruit gaat zien.

Doelen stellen, van verwegdoel naar actieplan

Soms durven mensen geen doelen te formuleren want het kan zo lijken op dromen: ver weg en idealistisch. En dat kan in je eentje spannend en raar voelen, soms schamen mensen zich er zelfs voor. Herken je dat? Ga dan juist voluit dromen: maak een wandeling en gebruik je zintuigen, maak een tekening en gebruik kleuren, luister naar je favoriete muziek en laat meeslepen. Geniet van je dromen, van je ongekende mogelijkheden die jij – net als ieder ander mens- in zich heeft. Visualiseer je mooiste werkende leven.

De kans is groot dat je hierna bruist van energie en je kunt beginnen met het maken van een actieplan. Dat vraagt overigens weer iets nieuws van je brein: een stuk realisme: je moet naar kleine, haalbare acties. Dus van droom en verwegdoel naar: wat is dan mijn eerste handeling die ik vandaag nog kan doen.

Oefening loopbaandoelen halen

Om bovenstaande handen en voeten te geven, vind je hierbij een oefening én een voorbeeld uit mijn eigen coachingspraktijk.

Stel: jij wilt een leuke externe baan waar je al je talenten in kwijt kunt en je ziet het helemaal voor je in een krachtige visualisatie. Wat je precies doet en waar is je in de visualisatie nog niet helemaal helder. Dan kun je dit gaan onderverdelen in de volgende stappen:

  1. Erachter komen wat een leuke baan voor mij is.
  2. Vacatures gaan lezen en kijken wat mij leuk leukt.
  3. Gesprekken voeren met mensen die zo’n leuke baan hebben om te kijken of het bij mij past.
  4. Als ik weet wat ik wil: delen met anderen waar ik naar op zoek ben (gesprekken, social media)
  5. Gericht gaan solliciteren: brieven en gesprekken.

Zo heb je een actieplannetje gemaakt met haalbare stappen. Na elke stap reflecteer je. Je stelt óf je doel óf je acties bij. Daarna pas je je plan aan en doe je de volgende actie. Zo leer je van wat je doet en blijf je in beweging.

Geen nood als je doel gaandeweg verandert.  Dit komt namelijk regelmatig voor. Zoals laatst bij een van mijn VIP-coaches. Van een leuke externe baan waar ik al mijn talenten in kwijt kan werd het  ‘een goed gecombineerd werk en privéleven en daarom in deze baan blijven en op zoek gaan naar interne projecten waar ik mijn talenten beter in kwijt kan’. Beetje lang doel maar wel een goed doel omdat het werkte voor haar: ze heeft een focus voor het komende jaar en haar eerste stap is gesprekken voeren met een paar collega’s die op interessante plekken in de organisatie zitten. Met hernieuwde energie vervolgt zij haar loopbaan.

Een gedachte over “Loopbaandoelen: zo zet jij de volgende stap

  1. Beste Inge, voor nu herken ik de ervaring en verhaal van jou VIP- coaches. Ook ik was zoekende maar het heeft mij enorm geholpen om mijn huidige baan weer te herwaarderen door gesprekken te voeren met inspirerende mensen in mijn werkveld. Wat heb ik toch mooi werk! Het heeft mij een mind switch/ mindset gegeven en wil mijn kwaliteiten in mijn huidige werk (Welzijnscoach/welzijnswerker) verder ontwikkelen en ga weer trainingen of opleiding doen! De 1e stap was een loopbaantraject (45+) van de fnv volgen en daarna de training progressie gericht coachen volgen met jou als docent wat zeer inspirerend was! Je bent nooit te oud om te leren op naar de volgende training! Bedankt Inge

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *